10.oktobris – “Advancētie teipošanas kursi fizioterapeitiem –
kakla daļas un augšējās ekstremitātes traucējumi” (kursi pārcelti)
17.oktobris – Advancētie teipošanas kursi fizioterapeitiem – apakšējā ekstremitāte
29.novembris – “Pinotape intensīvais kinezioloģiskās teipošanas kurss – pamatlīmenis”
Sīkāka info par kursiem zemāk.
“Fiziskā īpašība: izturība – dozēšana, intensitāte, mērīšanas iespējas un trenēšanas pamatprincipi. Muskuļu un fasciju atbrīvošana traumu riska mazināšanai sportā”
27.septembrī (piektdien)
Pasniedz: Jānis Kaupe – Latvijas Olimpiskās vienības sporta ārsts un Jānis Šukajevs – sertificēts fizioterapeits
Vieta: Pepsi Centrs. Rīga, Uzvaras bulvāris 10 (bijušais Zelta Boulinga Centrs), 2.stāvs
plkst.10:00-16:00,
EUR 50,00 (cenā iekļautas kafijas pauzes un pusdienas)
Programma:
10:00 – 13:00. Fiziskā īpašība: izturība – dozēšana, intensitāte, mērīšanas iespējas un trenēšanas pamatprincipi. Pasniedz: Jānis Kaupe (Latvijas Olimpiskās vienības sporta ārsts)
Teorētiskā daļa:
- Jēdziens “izturība” no dažādu sporta veidu skatu punkta. Vai dažādās “izturības” ir līdzīgas pēc savas būtības?
- Piemērotākie sporta veidi izturības trenēšanai. To plusi un mīnusi. Praktiski padomi to pielietošanai.
- Slodzes intensitāte izturības treniņos. Slodzes intensitātes mērīšanas iespējas slodzes laikā.
- Pulsometrs kā vadošā mūsdienu slodzes intensitātes mērīšanas metode. Īss ieskats pulsometru tirgū un datu apstrādes pamatos.
- Slodzes intensitātes mērīšanas iespējas treniņa laikā – pulsometrs kā mūsdienu vadošā ierīce, taču ir arī citas iespējas…
- Izturības trenēšanas pamatprincipi. Daži praktiski piemēri izturības treniņiem, to savienojamībai ar pamata sporta veidu.
- Dažas neskaidrības un mīti saistībā ar izturības treniņiem un tā efektiem
13:00-13:30 Pusdienas
13:30-16:00 (150 min) Muskuļu un fasciju atbrīvošana traumu riska mazināšanai sportā. Pasniedz: Jānis Šukajevs (sertificēts fizioteraoeits).
Teorētiskā daļa
- Kā veidojas muskuļu fasciju sabiezējumi, (20min)
- Kādus ierobežojumus uz ķermeni tie atstāj, (40 min)
- Pozitīvie efekti šo ierobežojumu mazināšanai pirms un pēc treniņiem (20min)
Praktiskā nodarbība – trigerpunktu masāža miofasciālo ierobežojumu mazināšanai. (70 min)
Dalībnieku skaits grupā ierobežots, piesakies jau tagad!
Pieteikšanās līdz 18.septembrim vai kamēr grupā ir vietas.
„ Advancētie teipošanas kursi fizioterapeitiem – kakla daļas un augšējās ekstremitātes traucējumi”
10.oktobris (ceturtdiena)
Laiks: Plkst 15:00 līdz 19:00
Vieta: Pepsi Centrs. Rīga, Uzvaras bulvāris 10 (bijušais Zelta Boulinga Centrs), 2.stāvs.
Cena: EUR 59,00 (cenā iekļauti materiāli darbam, sertifikāts un kafijas pauze)
Punkti: 5 TIP fizioterapeitiem
Pasniedzēja Līga Līdumniece. Strādā par fizioterapeiti no 2013.gada. Profesiju apguvusi Nīderlandē, bet maģistra grādu ieguvusi Rīgas Stradiņa universitātē. Kopš 2017.gada vada Latvijas Fizioterapeitu asociāciju. Pamatdarbs privātā klīnikā ar dažāda profila pacientiem kā arī Horeogrāfijas vidusskolā ar topošajiem profesionālajiem baletdejotājiem, kā savu galveno darba jomu attīstot traumatoloģijas un ortopēdijas nozari, gaitas un skriešanas biomehānisko analīzi. Strādājusi arī par stundu pasniedzēju RSU un regulāri sniedz izglītojošas lekcijas par jautājumiem, kas saistīti ar skriešanu.
Semināra programma:
16:00-16:45 Atkārtojums par teipošanas tehnikām, jauninājumi teipošanas tehnikās
16:45- 18:00 teipošana kaklam un plecu joslai:
-
- Kakla daļas muskuļu teipošana (m.sternocleidomastoideus, m.scaleni, m.trapezius pars descendans, m.levator scapulae)
- Plecu joslas teipošana (lāpstiņu korekcija, glenohumerālās locītavas subluksācija, humerus galviņas korekcija)
18:00-18:20 pārtraukums
18:20-19:20 teipošana krūšu kurvim un augšējai ekstremitātei
-
- Torakālās daļas traucējumi (ribu lūzums, diastasis recti u.c.)
- Augšējās ekstremitātes nestabilitātes gadījumi (plaukstas un īkšķa nestabilitāte, ulnas galviņas fiksācija, elkoņa hiperekstensija, karpālā kanāla sindroms, elkoņa bursīts)
19:20-20:00 klīniskie gadījumi
Visiem dalībniekiem nepieciešamas zināšanas teipošanas pamatos. Lūdzam atkārtot anatomiju !
Kontakti: Uģis Viļums 29332990, info@uzkursiem.lv
Advancētie teipošanas kursi fizioterapeitiem – apakšējā ekstremitāte”
17.oktobris (ceturtdiena)
Laiks: Plkst 15:00 līdz 19:00
Vieta: Pepsi Centrs. Rīga, Uzvaras bulvāris 10 (bijušais Zelta Boulinga Centrs), 2.stāvs.
Cena: EUR 59,00 (cenā iekļauti materiāli darbam, sertifikāts un kafijas pauze)
Punkti: 5,3 TIP fizioterapeitiem
Pasniedzēja Līga Līdumniece. Strādā par fizioterapeiti no 2013.gada. Profesiju apguvusi Nīderlandē, bet maģistra grādu ieguvusi Rīgas Stradiņa universitātē. Kopš 2017.gada vada Latvijas Fizioterapeitu asociāciju. Pamatdarbs privātā klīnikā ar dažāda profila pacientiem kā arī Horeogrāfijas vidusskolā ar topošajiem profesionālajiem baletdejotājiem, kā savu galveno darba jomu attīstot traumatoloģijas un ortopēdijas nozari, gaitas un skriešanas biomehānisko analīzi. Strādājusi arī par stundu pasniedzēju RSU un regulāri sniedz izglītojošas lekcijas par jautājumiem, kas saistīti ar skriešanu.
Semināra programma:
- Atkārtojums par teipošanas tehnikām, jauninājumi teipošanas tehnikās (1h)
- Pēdas un potītes teipošana dažādu funkcionālu traucējumu gadījumā (1h 30min)
-
- Potītes un sindesmozes stabilizācijas tehnikas
- Ar apakšstilba muskulatūru saistīti traucējumi
- Pirkstu un pēdas pozīcijas korekcija
Kafijas pauze (20min)
- Teipošana ceļa locītavas funkcionālu traucējumu gadījumā (1h 30min)
-
- Ceļa locītavas stabilizācijas tehnikas
- Saišu atbalsta tehnikas
- Patellas pozicionēšanas tehnikas
- Teipošana ar gūžas locītavu saistītu funkcionālu traucējumu gadījumā (1h)
-
- Iegurņa un augšstilba muskulatūras teipošanas tehnikas un to saistība ar funkcionāliem traucējumiem
- Iegurņa koriģējošā teipošana
- Klīnisko gadījumu analīze un pielietojamās teipošanas tehnikas (1h)
Visiem dalībniekiem nepieciešamas zināšanas teipošanas pamatos. Lūdzam atkārtot anatomiju !
Kontakti: Uģis Viļums 29332990, info@uzkursiem.lv
“Pinotape intensīvais kinezioloģiskās teipošanas kurss – pamatlīmenis”
29.novembris (piektdiena)
Laiks: Plkst 9:00 līdz 18:00
Vieta: Pepsi Centrs. Rīga, Uzvaras bulvāris 10 (bijušais Zelta Boulinga Centrs), 2.stāvs.
Cena: EUR 69.90 (cenā iekļauti materiāli darbam, rokasgrāmata, sertifikāts, kafijas pauze un pusdienas)
Punkti: 8 TIP fizioterapeitiem
Pasniedzēja: Līga Līdumniece
Strādā par fizioterapeiti no 2013.gada. Profesiju apguvusi Nīderlandē, bet maģistra grādu ieguvusi Rīgas Stradiņa universitātē. Kopš 2017.gada vada Latvijas Fizioterapeitu asociāciju. Pamatdarbs privātā klīnikā ar dažāda profila pacientiem kā arī Horeogrāfijas vidusskolā ar topošajiem profesionālajiem baletdejotājiem, kā savu galveno darba jomu attīstot traumatoloģijas un ortopēdijas nozari, gaitas un skriešanas biomehānisko analīzi. Strādājusi arī par stundu pasniedzēju RSU un regulāri sniedz izglītojošas lekcijas par jautājumiem, kas saistīti ar skriešanu.
Semināra programma:
– Teorija;
– Ķermeņa vidusdaļas teipošana;
– Augšējās ekstremitātes teipošana;
– Apakšējās ekstremitātes teipošana;
– Problēmas, to risinājumi.
Dalībnieku skaits grupā ierobežots (līdz 25 cilvēkiem)
Dalībniekiem nepieciešamas priekšzināšanas muskuloskeletālajā anatomijā (precīzus muskuļu piestiprināšanās vietas, muskuļu funkcijas, kaulu orientieri) un izpratne par pamatfizioloģiju. Pirms kursiem rekomendējam atkārtot.
Kontaktpersona: Uģis Viļums, tālr. 29332990, e-pasts: info@uzkursiem.lv
Kursi sporta speciālistiem (sporta skolotājiem, sporta skolu treneriem, fitnesa treneriem)